燕麥牛奶醇香絲滑，營養豐富。
材料
生燕麥片 適量（兩勺）
牛奶 200ml
做法
1. 用開水將生燕麥片泡20—40分鐘
2. 加水煮燕麥片20-30分鐘
3. 將煮燕麥的水倒掉，加入牛奶，煮至溫熱即可。盛碗，加幾粒紅棗。
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