一、牛奶和啤酒可不可以一起喝？對身體有沒有副作用？

先喝一些純牛奶，后喝啤酒，這樣可以保護胃。你最好喝酒時，喝一些酸奶，可以解酒

二、喝了啤酒能喝牛奶嗎

喝酒后可以喝點酸奶，牛奶，可以保護胃。喝酒時一定要吃東西，防止爛醉及宿醉。最要緊的是大量攝取肝臟在分解酒精時所需的維生素、礦物質、蛋白質。豆類食品和花椰菜、菜花、菠菜等綠色黃色蔬菜，脂肪含量少的烤魚、烤雞肉等都是喝酒時的最佳伴侶。另外，吃堅果尖、芝麻、紫菜、煮豆等食物，以及喝牛奶都是明智的選擇。

最好是喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。一般來說是先和牛奶再喝酒，那樣酒在喂里就會浮在牛奶上，飯局結束就把酒嘔了，喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。（據說，喝酒前喝牛奶，牛奶會在胃里形成一層薄膜，可以起到保護胃的作用）

三、啤酒和牛奶。。

啤酒和純牛奶兌在一起喝不會有什么副作用，唯一的不好就是長時間這樣容易讓脾胃虛弱，容易出現水腫（啤酒肚加大）大便不成型

四、啤酒加純牛奶也可以護發么/

啤酒被證明對頭發生長很有好處，可以嘗試做個啤酒護發乳：先把頭發洗凈、擦干；然后把啤酒和純牛奶混合，均勻地涂抹在頭發上，揉搓按摩10分鐘后用清水洗凈，這樣可以使干枯發硬的頭發變得柔軟光亮，而且能防止頭發脫落，促進頭發生長。

五、啤酒酵母粉怎么喝能快速減肥？

減肥不是靠快的,減的快胖的也很快.

一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的減肥辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈,我告訴你我一直堅持的方法

少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.

盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以后不吃東西.

多做做家務,你會發現你在慢慢的變瘦,不知不覺中的你的皮膚也會變好,這些都是我多年減肥的經驗,已經瘦很多了.希望你也能瘦

還有別相信任何減肥藥,只能讓你的身體變的很差,

減肥是一件長久的戰爭,要戰勝自己,要有持之以恒的勇氣!

如果你肯運動的話,配合跳繩,會讓你有意想不到的收獲.

以上全部是我親身經歷并一直堅持下來的減肥辦法.

不傷害身體,效果非常好

下面有幾個建議，呵呵 你可以試一下

一是控制高脂類食物 如動物性食物 肉類、用油煎炸的食物或西式快餐等。

二是少吃高強水化合物的食品 在平 時的飲食中，含碳水化合物較高的主要是 來自于谷類(如米、面、雜糧等)。谷類是能量的來源，它為人體提供碳水化合 物、蛋白質、纖維素及B族維生素等。我 們強調的是要控制而不是不要。肥胖的人在晚餐一定要少吃谷類的食品。因為晚餐 后人很少運動，過量的能量消耗不掉就易 轉化為脂肪。

三是要減少精糖的攝入 精糖容易代 謝，但是如果在人體內不消化，就很客易 轉化為脂肪。

四是晚餐之后不吃零食 特別是花 生、果仁類的食品。如果實在喜歡的話， 最好就在早上吃，因為果仁食品富含蛋白 質，人吃過后可以有一種飽腹之感。

五是不吃夜宵 如果晚上餓得不行， 可以吃飛過水的青菜，它既可以為人體提 供維生素、纖維素礦物質等，但又只有很低的能量，且有極少的脂肪，最適合胖、 糖尿病人。另外，晚上還可以吃蘑芋食品 如豬腰、粉絲、粉條等幾乎不合熱量的食品，但是吃的時候要注意，不能放太多的 油。

另外，早餐最好是吃一 些低脂、脫脂的奶類，也可以吃少量的奶 酪或谷類，還可以吃半個雞蛋。而午餐則 應適當的吃些肉，最好是魚類，以150克 為最佳。然后可以吃250克青菜，吃點瓜 茄，但不能用太多的油煎炸或煮kk